こんばんは。
猛暑が続いていますね💦
脱水症対策に経口補水液を勧められる方も多いかと思います。
その時にそもそも経口補水液とは何か？と疑問を持たれた方もいるかと思います。
今回の記事ではそもそも経口補水液とは何か?についてお話しさせていただきます。
主に脱水症の改善、治療目的で使用されます。
経口補水液には塩とブドウ糖が適切な濃度で溶けています。
なぜ塩とブドウ糖が含まれているかというと・・・
小腸には塩に含まれるナトリウムイオンとブドウ糖、水を
体内に取り込む輸送体が存在します。
ナトリウムイオンとブドウ糖が適切な濃度で含まれることでこの輸送体が働き、
体内への水分の取り込みが盛んになることが知られています。
塩とブドウ糖が適切な濃度で溶けていることで、
小腸における水分と電解質の吸収が速くなり、
脱水時に素早く水分を補給することが可能となります。
これが脱水時に経口補水液が使用される理由となります。
・どんな組成になっているの？
経口補水液にはスポーツドリンクに比べて、
ナトリウムやカリウムなどの電解質が多く含まれており、糖分が少なくなっています。
下痢や嘔吐、発汗などによる脱水は電解質が失われる量が多いため、
経口補水液が適しています。
スポーツドリンクと経口補水液の成分比較は前回の記事に記載してありますので
参考にしてみてください。
経口補水液の比較
・経口補水液の摂取に注意が必要な人
経口補水液には通常の清涼飲料水に比べて、
糖やカリウム、ナトリウムが多く含まれている場合があります。
糖尿病で食事制限を受けている方、慢性腎臓病でカリウム制限をされている方、
塩分制限をしている方は注意が必要な場合があります。
そのような方は医師や薬剤師に相談してから摂取するようにしてください。